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美胸最有效的蛇式瑜伽
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来源： 作者： 发布时间：2007-11-05
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眼镜蛇式
俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条
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Tags:
瑜伽 有效 胸部 姿势 作用 强化 消除 身体 线条 美化
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